• 荟食原色开心果包装内含头
本专题主要介绍开心果的功效与作用、开心果多少钱一斤、开心果的营养价值、吃开心果的好处、每天吃多少开心果合适。马上就是春节了,相信不少人已经在选购坚果了,坚果品种繁多,口味不一,买起来确实是让人挑花了眼睛,但是小编相信最受欢迎的肯定是开心果,男女老少,都爱那一口酥脆的开心果。[详细]

中国食品饮料网(www.40777.cn)讯 马上就是春节了,相信不少人已经在选购坚果了,坚果品种繁多,口味不一,买起来确实是让人挑花了眼睛,但是小编相信最受欢迎的肯定是开心果,男女老少,都爱那一口酥脆的开心果。

开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含 有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化,而且对保护视网膜也很有好处。

研究表明,开心果当中含有一定量的白藜芦醇。而白藜芦醇是著名的天然抗氧化剂,能有效抑制脂质的过氧化反应,并清除人体内的自由基因。所以开心果除了有抗癌、提高免疫力的作用外,还具有保护心血管系统的作用。

在开心果中,具有较强抗氧化作用的维生素e可以保护不饱和脂肪酸,使其免于被氧化,在人体内,维生素E有助于延缓衰老、保养皮肤、抗动脉粥样硬化等。

开心果的好处有很多,在这里中国食品饮料网小编就不一一列举了,虽然开心果的营养价值丰富,但是吃多了也是会上火的哦。经过实践证明,开心果吃多了会上火,导致牙痛、起疙瘩等等症状。所以,建议大家食用时应注意不要过量,适宜就好,每次以食用50克为宜。

编辑:历历 发布时间:2017-1-19 11:16:52 咨询电话:0731-85834566

开心果

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