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  木糖醇不是糖,却有糖的甜味,是现在常用的一种 天然的甜味剂。木糖醇是人工合成的白色晶体,外表和蔗糖相似。 不过,它比蔗糖还要甜,并且吃到嘴里还有微微的清凉感。把它放到食品中,食品会因它的存在而变甜——甜可不是蔗糖的专利哦!但它却不能像糖那样转换成身体所需 要的热量。

  木糖醇的营养价值:

  一、木糖醇的润肺止咳的功效作用

  木糖醇味甘,可以润肺止咳,秋冬季节容易气血咳嗽,如果常常没有办法医治,不妨试试用木糖醇来调理食用。木糖醇的滋补效果也很好,食用木糖醇人体也会健康起来。

  二、木糖醇养颜排毒的功效作用

  木糖醇食用后会分解成为葡萄糖,这个葡萄糖可以调理肌肤,给肌肤以滋补。木糖醇可以补气养神,对于皮肤滋养有很多的好处。食用木糖醇还能够排毒养生,容易脾胃虚弱,腹部疼痛的人,食用木糖醇后得到明显好转。

  三、木糖醇暖身暖胃的功效作用

  木糖醇可以散寒暖身体,对于身体怕冷的人很适合食用木糖醇来调理。而相对的木糖醇不适合气息旺盛的人食用,容易造成体内湿热积聚,对身体反而没有好处。

  四、木糖醇糖尿病辅助治疗

  木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素参与,又不使血糖值升高,并可消除糖尿病人三多(多饮、多尿、多食),因此是糖尿病人安全的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂。

  木糖醇的危害:

  木糖醇摄入过多会引起腹泻,这是因为它不容易被胃里的酶分解,会直接进入肠道,吃多了对胃肠有一定刺激,可能引起腹部不适、胀气、肠鸣,再加上木糖醇在肠道内吸收率不到20%,容易在肠壁积累,很容易造成腹泻。所以建议每个人一天摄入总量最好不要超过20克。需要特别提醒的是,虽然木糖醇使人体血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖,但糖尿病人也应该慎吃,一旦摄入多了,也会引起血糖升高。

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编辑:历历 发布时间:2018-6-11 9:47:03 招商热线:0731-85834566

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