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  菠萝蜜是大家都应该吃过吧,记住是菠萝蜜而不是菠萝哦!虽然它们两名字差不多就仅一字之隔但却是两种不一样的水果,菠萝蜜是世界上最重的水果,果肉清甜绵柔、肥厚柔软,它不但味道特别好而且营养价值也是非常丰富的,有“水果皇后”的美誉可见它的营养和在水果界的地位

  菠萝蜜的营养价值:

  对身体有炎症和水肿的病人,比如患有气管炎、咽喉炎和血栓等病症的人,可多吃些菠萝蜜,还可以将菠萝蜜的汁水直接涂在痔疮等疾病上,能起到缓解的功效。

  菠萝蜜的营养价值是很大的,含有多种营养元素,能帮助人体的生长发育。女性可以多喝些菠萝蜜,能够滋润皮肤,柔顺发丝,清理肠胃,改善便秘,而且还能起到美容减肥、健康益寿的功效。

  菠萝蜜的叶子还可以浸泡在米汤里面,以这样的米汤来治疗肚子疼痛等疾病。

  菠萝蜜的核可以吃吗?

  很多人在吃菠萝蜜的时候,会直接将核丢掉。其实,菠萝蜜的核是可以吃的,其含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质,有着丰富的营养价值,还可治妇女产后乳汁缺乏症。当然如果直接吃菠萝蜜核的话,口感是非常酸涩的,我们的牙齿也会hold不住。那么,菠萝蜜的核是怎么吃的呢?

  可以把果肉吃完后,将果核收集起来洗干净,用水煮熟或者直接像炒栗子一样炒熟,剥掉白色的皮就能够吃了,口感和板栗相似。先将菠萝蜜的核去掉上面黄色的软膜,然后放到水里煮熟,捞起来后,用小火慢慢炒好,炒的时间可以随自己掌握,当然要保证炒熟了。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳,那口感就像吃栗子一样,粉粉的,非常绵软。

  菠萝蜜的饮食禁忌:

  1.过敏者不宜食用。菠萝蜜属于一种过敏来源,对菠萝蜜过敏的食用后,可能会出现皮肤瘙痒、长红疹、腹痛腹泻等身体不适的症状。

  2.不要吃还未完全成熟的菠萝蜜。肠道比较娇弱的患者,未成熟的菠萝蜜中的涩味物质丰富,对胃肠道会产生一定的刺激,因此,未成熟的菠萝蜜不宜食用。

  3.菠萝蜜不宜与蜂蜜同食。这两种食物同食,易在体内发生反应,引起胃胀、腹胀等身体不适的症状。

  4.湿热体质的不宜食用。菠萝蜜属于热带水果,会增加体内的湿热之气,造成身体的不适。

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编辑:历历 发布时间:2018-6-11 9:39:00 招商热线:0731-85834566

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