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日常生活中我们经常听见家里长辈说荔枝上火要少吃,那到底什么是上火呢?上火从中医的角度解释是人体阴阳失调,内火我旺盛,通俗一点的说有时候我们因为喝水少了,会嗓子疼这就是一种上火的表现,因为水就能够调节我们人体的阴阳平衡,喝水少了引起阴阳失衡就导致了一些上火症状。荔枝怎么吃才能不上火?

荔枝怎么吃不上火?

1、 在天亮前露水未退之时就地吃刚从树上摘下来的荔枝,就不会上火,这就是所说的“露珠红荔不上火”。据说,这时的荔枝吸收一天的阳光,又经过一夜的温凉,热性已经消减,处于香、甜、鲜、脆的最佳状态,不但入口味美,而且吃多少都不会上火。

2、 将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛装,沉入水井或者放在冷泉水中,隔夜食用,也可以防止上火。

3、 吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶,或者冬瓜汤、绿豆汤等,也有预防上火的作用。

4、 吃咸鱼,去曹白咸鱼蒸熟就饭吃,或者煮汤、煲粥,都可以防治吃荔枝上火。

5、 吃荔枝树东边树冠上的荔枝,火气会比较小。荔枝是长日照果树,喜欢西边的阳光,果实从西边开始成熟。所以西边树冠上的荔枝特别甜,但是也更容易上火,而东边树冠上的荔枝则刚好相反,可以减燥。

6、 吃荔枝时,把剥开果壳后的一层薄薄的白膜,和肉一起吃下去也可以防止上火。

7、 吃荔枝后,把荔枝蒂部凹进果肉的白色蒂状也吃点,这样连吃2-3颗,也可以防止上火。

荔枝买多了吃不完怎么办?

1. 保存荔枝的蒂头,浸冷水5分钟后,连壳放入冷冻库,要吃时取出退冰即可剥壳食用。

2. 剥除荔枝壳和荔枝籽后,将果肉放在冷冻库冷冻成荔枝冰,夏天当冰食用,天然又健康;也可以切成小块冷冻或冷藏后放于冷饮中,口感类似魔芋。

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编辑:历历 发布时间:2018-5-30 9:22:23 招商热线:0731-85834566

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